Mit Faszien-Training zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit

Mit gezielten Faszien-Übungen zu mehr Beweglichkeit

Ein Faszientraining kann muskuläre Dysbalancen in der Muskulatur und im Fasziengewebe ausgleichen. Mit gezielten Dehnungen, Anspannungen und Lockerungen können wir Schritt für Schritt die Elastizität der Muskulatur, der Sehnen, Bänder und Gelenke wieder herstellen, indem Spieler und Gegenspieler in ihrer Spannung reguliert werden. Dies reduziert den Druck in den Gelenken und kann Ihnen die Beweglichkeit zurückgeben, die Sie für eine gesunde Bewegung im Alltag brauchen.

Faszien-Training – für viele Menschen perfekt!

• Besonders geeignet ist dieses Training für Sportler (aller Sportarten), die mit dem Faszien-Training ihre Trainingseinheiten abschließen und ergänzen möchten. Die muskuläre Balance wird erhalten und die Regeneration unterstützt
• Auch Menschen mit Arthrose in den Gelenken können mit gezieltem Faszien-Training Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zurück erhalten.

Faszien-Training – aus eigener Erfahrung sehr hilfreich!

Ich habe am eigenen Leib schmerzhafte Erfahrungen mit Arthrose gemacht und mir mit gezieltem Faszien-Training künstliche Kniegelenke ersparen können. Mit all diesen Erfahrungen stelle ich Ihnen gern ein individuelles Übungsprogramm zusammen, mit dem Sie zuhause kontinuierlich weiter trainieren können – und so an Ihrer Schmerzfreiheit und Beweglichkeit arbeiten.

Faszien-Training mit Sabina auf Anfrage

Aktuell biete ich keine regelmäßigen Faszien-Trainings an. Allerdings besteht die Möglichkeit, dass ich bei ausreichender Nachfrage einzelne Online-Termine anbiete. Sie haben Interesse daran? Dann schreiben Sie mir gern eine E-Mail.