Aquafitness, Faszien-Training, Prävention und Personal Training in Senden

Ob in meinen Präventionskursen im Wasser oder auf der Sportmatte – mit mir kommen Sie wieder in Bewegung. Seit über 30 Jahren profitieren die Teilnehmer:Innen meiner Aquafitness-, Faszientrainings-, Pilates und Rücken-Schul-Kurse sowie im Personal Training von den vielen Angeboten zur gezielten Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und gesundheitlichen Prävention. Dabei orientiere ich mich selbstverständlich an den aktuellen sportwissenschaftlichen Studien.

Dank kontinuierlicher Weiterbildungen verfüge über zahlreiche Zertifizierungen. Darüber hinaus entwickle ich selbst regelmäßig Konzepte für Trainingseinheiten, die der Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates dienen. Diese werden gern von kleineren und größeren Unternehmen genutzt, denen die Mitarbeiter-Gesundheit am Herzen liegt.

Präventionskurse bei SMedicalFitness – von den Krankenkassen bezuschusst

Meine Kurse sind als Präventionskurse anerkannt, sie werden also von den Krankenkassen bezuschusst. Sofern Sie sich für den einen oder anderen Kurs interessieren, sprechen Sie mich gern an, damit wir gemeinsam klären können, ob und wie Sie eine Erstattung der Kosten durch Ihre Krankenkasse erhalten. In Senden finden meine Aquafitness-Kurse, etwa zur begleitenden Adipositas-Therapie oder für Senion:Innen, im Cabrio-Bad statt. Meine Faszien-Trainingskurse sowie die Pilates-Kurse finden aktuell ausschließlich via Zoom statt.

Personal Training – individuelles Training

Einzeltrainings werden aktuell von den Krankenkassen noch nicht bezuschusst. Viele meiner Klienten schätzen dieses Angebot sehr, da sie hier die Möglichkeit haben, in ihrem ganz individuellen Tempo zu trainieren. In den Einzelsitzungen erstelle ich gezielt auf Sie abgestimmte Trainingspläne und gebe darüber hinaus Ernährungsempfehlungen, die einen zusätzlichen Effekt auf Ihren Trainigserfolg haben. Personal Trainings finden nach Absprache in meinen Behandlungsräumen oder optional bei Ihnen zuhause statt. Kontaktieren Sie mich gern!